La regolazione corretta del poggiatesta è fondamentale per la sicurezza, specialmente in caso di tamponamento. In Germania, si raccomanda che il punto più alto della testa sia all'incirca all'altezza dello spigolo superiore del poggiatesta: questo evita che la testa si muova indietro troppo rapidamente, riducendo il rischio di colpo di frusta. Inoltre, la distanza tra la nuca e il poggiatesta deve essere minima, perché uno spazio troppo grande permette alla testa di muoversi troppo prima di essere sostenuta, aumentando il rischio di lesioni. La terza opzione è scorretta perché non bisogna allineare il poggiatesta con una specifica vertebra, ma con l'altezza della testa, per prevenire infortuni. Ricorda quindi di regolare sempre il poggiatesta in modo da essere vicino e all'altezza giusta rispetto alla testa per una protezione ottimale.
